メタボリックシンドローム.com

Information

メタボリックシンドロームという言葉をよく耳にするようになりました。
アンケートをとると、メタボリックシンドロームという言葉はほぼ全員が知っていて、その意味もよく知っている、あるいは、何となく知っている人は約６割を占めました。

また、メタボリックシンドロームの予防、改善のために、食生活をいつも意識している、あるいは時々意識している人は、全体の75%以上となりました。ところが、正しい食生活をめざすものの、食欲に負けたり、規則正しく食べられなかったり、食生活管理の難しさに悪戦苦闘する人が多く、食べたいものを我慢できると答えた人は3％に過ぎませんでした。

メタボリックシンドロームの怖さは、自覚症状がないということです。意識しながらも、なかなか生活習慣を改善できないのも、この自覚症状のないということが、大きな原因になっているように思います。しかし、メタボリックシンドロームはやがて動脈硬化にいたる可能性を秘めた大変危険な状態であるという認識を強く持つ必要があります。

そこで、本サイトではメタボリックシンドロームとは何か、その症状や危険性、またその予防方法や改善方法についてまとめてみました。参考にしてみてください。